小黃運將、騎士爭執阻交通 警到場雙雙開單初步了解，巷弄雖然比較狹窄，但的確是汽車可以通行的通路。
大雷雨來襲新北市多處路面積水新北市有民眾出門上班目擊，多處道路已出現積水現象，其中泰山區靠近中港大排附近，積水已淹至機車的輪胎一半。
大雷雨來襲新北市多處路面積水。在汐止區，茄苳路和中華街也出現積水現象。新北市長侯友宜提醒，目前多區包括三重、五股丶汐止、新莊、深坑已強化三級開設隨時應變，EOC將持續監測雨勢變化。蘆洲區復興路往環堤大道方向，也因強降雨造成排水宣洩不及。新北／綜合報導責任編輯／網路中心
日本氣象廳沒有發出海嘯警報，不過也警告未來一週內可能再發生強震。日本四國強震造成多人輕傷送醫，所幸沒有重大災損傳出，不過日本氣象廳則警告，未來一週內可能再發生強震，民眾需要做好準備。今年冬天偏暖，低溫不足，加上忽冷忽熱，都讓櫻花花期錯亂。
東京上野公園春光滿溢，一早就吸引大批遊客，大家帶著野餐來賞櫻，動作太慢的還搶不到位子。冬天偏暖低溫不足 使櫻花花期錯亂專家表示，今年櫻花晚開花，氣候是關鍵。賞櫻推估盛開日期 不料今年大遲到這是新冠疫情降級後日本第一個櫻花季，去年東京吉野櫻創下最早開花紀錄，三月底街頭早已一片粉嫩，今年櫻花卻大遲到，東京吉野櫻拖到4月4日才盛開，是11年來最晚的一次今年日本櫻花季，外國遊客人數增加約三成，櫻花帶來的經濟效益，預估至少1兆1300億日幣，約合台幣2400億元，比去年增加兩倍。
冬天偏暖低溫不足 使櫻花花期錯亂專家表示，今年櫻花晚開花，氣候是關鍵。櫻花帶來人潮也帶來錢潮，櫻花不但賞心悅目，更是日本的搖錢樹。
目黑川兩岸櫻花美不勝收，遊客搭船賞櫻把美景盡收眼底，遠道而來的外國遊客尤其開心。從空中俯瞰東京靖國神社，舉目所見一片粉嫩，東京吉野櫻盛開，各地賞櫻名勝人聲鼎沸。東京上野公園春光滿溢，一早就吸引大批遊客，大家帶著野餐來賞櫻，動作太慢的還搶不到位子。通常推估櫻花盛開時間都在3月下旬，各地賞櫻活動也集中在這個期間舉辦，今年人算不如天算，活動開始了，有美食有人潮，就是不見櫻花，主辦單位只好再把活動延長一個星期。
賞櫻推估盛開日期 不料今年大遲到這是新冠疫情降級後日本第一個櫻花季，去年東京吉野櫻創下最早開花紀錄，三月底街頭早已一片粉嫩，今年櫻花卻大遲到，東京吉野櫻拖到4月4日才盛開，是11年來最晚的一次。今年冬天偏暖，低溫不足，加上忽冷忽熱，都讓櫻花花期錯亂。秋冬氣溫降低時，櫻花樹會落葉，花芽在冬季會進入休眠，必須累積一定的低溫，才能打破休眠狀態盤點「6大原因」惹禍 網大推散步、熱敷有效避免．睡到一半小腿抽筋痛炸。
另外，氣溫降低使血管收縮，影響血液循環，肌肉也會較緊繃、僵硬，因此除了拉筋、運動訓練外，也要注意保暖，避免因此引發其他的足部問題。之後將身體往前傾，以伸展、放鬆小腿後側肌群。
．小腿後側：面對牆壁站著，手扶牆壁，將欲放鬆的那一側腳跟往後踩，注意腳跟不要離地，這是拉筋的重點。腳2部位易抽筋 可用「這些」方法拉筋、放鬆當肌肉突然強直收縮，造成肌肉痙攣、僵硬、疼痛，這樣的情形就被稱為「抽筋」。
「9大防抽筋食物」曝 檸檬、地瓜都上榜。近日天氣變化大，受到氣溫、濕度影響，民眾可能會因此有腳抽筋的情形。若長時間或過度使用某一部分的肌肉，再加上環境等因素影響，可能就會導致抽筋。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．睡覺抽筋痛到哭。因此吳思穎主任提醒，除了肌肉伸展、放鬆外，平時也要進行肌肉訓練：．腳掌足趾肌肉訓練：將紙或毛巾放在地板上，用腳趾抓取，抓到極限後再放掉，可以訓練足底肌肉。預防傷害肌肉訓練不可少 2運動訓練足部、小腿適度放鬆肌肉可以預防抽筋，避免足部肌肉傷害，不過肌力不足、缺乏運動訓練也是導致抽筋、足部傷害的原因之一。
．小腿後側肌肉訓練：平時可以多踮腳尖，一次維持十秒鐘，每天一百次，藉這個動作能訓練小腿後側肌群。滾球的重點在於球的選擇，不要使用太硬的球，像高爾夫球、棒球等就較不適合，可以選擇網球等較軟的球，或是購買專門的足底按摩球，才不會對足底肌肉造成二次傷害。
高雄長庚中醫病房主任吳思穎表示，尤其是長輩，在氣候變化的時候容易腳抽筋，其中有2個部位較易抽筋，可以透過拉筋適時放鬆預防，藉由穴位按摩、拉筋、訓練也可以預防腳踝扭傷。吳思穎主任提到，下肢有2個部位容易抽筋，一個是腳掌足趾肌腱，另一個則是小腿後側的肌肉，可以透過以下方法拉筋、放鬆肌肉及筋膜：．腳掌足趾：透過滾球來放鬆、按摩足底筋膜
盤點「6大原因」惹禍 網大推散步、熱敷有效避免．睡到一半小腿抽筋痛炸。高雄長庚中醫病房主任吳思穎表示，尤其是長輩，在氣候變化的時候容易腳抽筋，其中有2個部位較易抽筋，可以透過拉筋適時放鬆預防，藉由穴位按摩、拉筋、訓練也可以預防腳踝扭傷。
之後將身體往前傾，以伸展、放鬆小腿後側肌群。吳思穎主任提到，下肢有2個部位容易抽筋，一個是腳掌足趾肌腱，另一個則是小腿後側的肌肉，可以透過以下方法拉筋、放鬆肌肉及筋膜：．腳掌足趾：透過滾球來放鬆、按摩足底筋膜。．小腿後側肌肉訓練：平時可以多踮腳尖，一次維持十秒鐘，每天一百次，藉這個動作能訓練小腿後側肌群。另外，氣溫降低使血管收縮，影響血液循環，肌肉也會較緊繃、僵硬，因此除了拉筋、運動訓練外，也要注意保暖，避免因此引發其他的足部問題。
「9大防抽筋食物」曝 檸檬、地瓜都上榜。腳2部位易抽筋 可用「這些」方法拉筋、放鬆當肌肉突然強直收縮，造成肌肉痙攣、僵硬、疼痛，這樣的情形就被稱為「抽筋」。
預防傷害肌肉訓練不可少 2運動訓練足部、小腿適度放鬆肌肉可以預防抽筋，避免足部肌肉傷害，不過肌力不足、缺乏運動訓練也是導致抽筋、足部傷害的原因之一。若長時間或過度使用某一部分的肌肉，再加上環境等因素影響，可能就會導致抽筋。
近日天氣變化大，受到氣溫、濕度影響，民眾可能會因此有腳抽筋的情形。．小腿後側：面對牆壁站著，手扶牆壁，將欲放鬆的那一側腳跟往後踩，注意腳跟不要離地，這是拉筋的重點。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．睡覺抽筋痛到哭。因此吳思穎主任提醒，除了肌肉伸展、放鬆外，平時也要進行肌肉訓練：．腳掌足趾肌肉訓練：將紙或毛巾放在地板上，用腳趾抓取，抓到極限後再放掉，可以訓練足底肌肉。滾球的重點在於球的選擇，不要使用太硬的球，像高爾夫球、棒球等就較不適合，可以選擇網球等較軟的球，或是購買專門的足底按摩球，才不會對足底肌肉造成二次傷害總統蔡英文今（15）天由國防部長邱國正、國安會秘書長顧立雄陪同，主持憲兵堅實營區啟用典禮，顧立雄可望接任未來的國防部長，一舉一動備受關注。
現在軍事視察行程都看得到顧立雄身影，他實際走入營區，關心國軍生活環境，對國防事務早已不陌生。傳顧立雄將成文人防長望可跳脫軍人領軍思維蔡英文今天主持憲兵堅實營區啟用典禮時致詞表示，「老舊營區的翻修與改建，是我們國防改革重要的一環，這些年我們透過推動興安專案，改善營區的生活環境。
」而不只營區環境改革，外傳國防部長也將安排沒有軍種包袱的顧立雄就任，望可跳脫軍人領軍思維。」圖／台視新聞傳出國安團隊大致底定，顧立雄接掌國防部，外交部長由林佳龍接任，吳釗燮則回任國安會秘書長，國安團隊鐵三角整裝待發，確保5月20日交接沒有空窗期。
」記者詢問，林佳龍是不是適任的外交部長人選，吳釗燮笑說，「這部分不應該由我來評論吧。至於記者詢問，林佳龍是不是適任的外交部長人選，吳釗燮笑說，「這部分不應該由我來評論吧。
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